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预防干眼病的方法有什么

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  预防干眼病的方法有什么?小编表示,干眼症是一种常见的眼病,在老年朋友中很常见,并且办公室工作人员的患病率逐年增加。因此,我们必须予以重视,并采取预防措施。

  下面,小编就来为大家详细介绍一下,预防干眼病的方法有什么?

  1、工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm以上距离,调整一个适当的姿势,使得视线能保持向下约30°,这样的一个角度可以使颈部肌肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到低。

  2、为了避免荧光屏反光或不清晰,电脑不应放置在窗户的对面或背面,环境照明要柔和,如果操作者身后有窗户应拉上窗帘,避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。

  3、干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。因此避免眼睛疲劳的比较好方法是适当休息,切忌连续操作。

  4、为减少眼部的干燥,可以适当在眼部点用角膜营养液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛,减少视疲劳的作用。

  温馨提醒:以上是“预防干眼病的方法有什么”相关介绍,了解更详细信息,应尽早去正规医院了解!

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