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日常怎么预防干眼症

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  生活压力增大,电子产品普及,空调等家电的普遍,让干眼症的发病率不断增加。避免得干眼症,日常要注意预防。

  日常怎么预防干眼症?

  1、注意眼睑卫生:勤洗手,不要用手揉搓眼睛。用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,了望远处,或看看绿色植物。

  2、需点人工泪液:点人工泪液(营养液)要注意不要过频,一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重症状。

  3、尽量少使用空调:空调除了调节温度之外,还会抽湿,减少了空气里水分的含量。使泪膜蒸发率增加,眼睛发干、发涩。冬季是干眼症的高发季节,夏季天气炎热,也需注意预防。

  温馨提醒:人们还可定期到医院检查,了解眼睛健康情况。

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