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吃鱼可以缓解黄斑变性吗

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  网友咨询:吃鱼可以缓解黄斑变性吗?有些黄斑变性患者听说多吃一些鱼,可以缓解黄斑变性病情,不知道是真是假。吃鱼对黄斑变性患者有关系吗?

  吃鱼可以缓解黄斑变性吗?

  有医学研究人员发现,吃鱼真的可以保护眼睛,黄斑变性患者,每个月都吃鱼的人比不吃鱼的黄斑变性恶化的风险低50%。对于吃鱼的次数,研究人员给出比较好的吃鱼量,即是一个星期吃一次是比较好的。

  黄斑变性患者在选择鱼的品种上,有海鱼和淡水鱼的选择,其实海鱼和淡水鱼区别不太大,只要是鱼就可以。但是鱼的做法上还是有讲究的,最好是清蒸,炸和烤的鱼少吃。

  有些黄斑变性患者一听说吃鱼对眼睛有好处便一发不可收拾使劲吃鱼,其实额外的吃再多对眼睛也不会有再多的好处。而且吃再多的鱼还会影响维生素E的吸收。因此黄斑变性患者每周吃一次鱼就可以了。

  温馨提醒:吃鱼不仅可以缓解黄斑变性患者病情,还可以补充营养,对身体也有一定的好处。

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