儿童近视的预防方法有哪一些

来源:上海新视界眼科医院

   目前儿童近视的比例逐年提高,许多家长纷纷在探讨儿童近视的预防方法,那么,儿童近视的预防方法有哪一些

 
  那么,下面我们就来详细了解儿童近视的预防方法有哪一些?
 
  一、加强体育锻炼:坚持课外活动,增强身体素质,提高健康水平。不能过多地沉溺于游戏机,电脑,电视中。
 
  二、眼保健操:它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血,解除睫状肌紧张痉挛的目的。只要坚持做眼保健操,动作穴位准确,就可以起到治疗和预防近视眼的作用。
 
  三、定期检查视力:发现视力不良者及时分析原因,提出防治措施。近视患者应作散瞳验光,配戴适度眼镜。
 
  四、注意饮食调理:多吃富含锌元素的食物;补充维生素A、B1、B2、C、E;及时补充含有蛋白质和钙的食物。
 
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