预防儿童近视的措施有哪些

来源:上海新视界眼科医院

  上海新视界眼科医院的专家介绍,近视是一种严重危害儿童身心健康的眼科疾病,建议广大家长朋友平时多加关注孩子的眼部健康,及早做好预防很关键。那么,预防儿童近视的措施有哪些?下面有请眼科医院的专家为您详细解答。

  预防儿童近视的措施有哪些?眼科医院的专家解答如下:

  1、儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

  2、防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。

  3、要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。

  4、要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

  5、要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。

  6、看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,不让孩子玩电子游戏机。

  专家提醒:近视对孩子的生活和健康都会造成极大影响,但是如果日常预防工作做好了,可以有效的避免孩子眼睛患上近视。

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