预防远视有什么有效方法

来源:上海新视界眼科医院

  预防远视有什么有效方法?小编表示,远视是一种常见的常见的眼部疾病。这种疾病的发生会使病人被远远地和近距离的视力所模糊。因此,为了能够看到正常的物体,建议你应该及时处理。

  那么,下面我们就来详细了解预防远视有什么有效方法?

  一、日常要多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥有帮助。

  二、保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到低。

  三、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

  四、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  温馨提醒:看完上述的介绍,相信您已经对如何避免远视眼的发生有了一定的认识。当然,如果您对此病仍然存在一定疑问的话,您可以点击咨询医生。

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