当前位置:首页 > 屈光不正 > 老花 > 老花眼患者注意事项

老花眼患者注意事项

来源:上海新视界眼科医院预约流程|预约挂号

  老花眼患者注意事项。老花眼是老年人易发的一种眼部疾病,是由于晶状体硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而导致调节能力减退导致的眼部疾病。得了老花眼患者除了及时配镜矫正视力外,还需要注意日常护理。

  老花眼患者注意事项
 

老花眼患者注意事项

  1、经常转动眼睛,因为眼睛经常向上、下、左、右等方向来回转动,可锻炼眼肌。

  2、从暗处到阳光下要闭目,不要让太阳光直接照射到眼睛。看电视、电影的时间不宜过久,保持好视力。

  3、经常眨眼,利用一开一闭的眨眼方式来振奋、维护眼肌,然后用双手轻揉眼部,这样能使眼肌经常得到锻炼,延缓衰老。

  4、注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动,增加全身血液循环。多食富含维生素、优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。

  5、正确掌握阅读方法,读书时要舒适地坐着,全身肌肉放松,读物距离眼睛30厘米以上,身体不要过分前倾,否则,会引发背部肌肉的劳损。不要在床上躺着看书,过度疲劳时不要强行读书。

  温馨提醒:老花眼患者日常注意保养,养成好的用眼习惯,注意饮食营养,可辅助控制度数,避免度数增长。

上海新视界眼科
我们希望
青年人不被眼疾束缚,大展宏图;
孩子们不被眼疾困扰,茁壮成长;
老年人不被眼疾折磨,乐享晚年。
预约挂号预约挂号

姓名:

年龄:

性别:

预约科室:

联系电话:

预约时间:

验 证 码: 看不清?点击更换

Copyright 2004-2019 上海新视界眼科医院All Rights Reserved
沪医广【2019】第05-23-G221号 沪ICP备16009977号