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白内障患者要注意什么

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  白内障不仅是中老年高发眼病,也是致盲率高的眼病治愈,患者不仅要及时到专业眼科医院检查,根据病情及时手术治疗。日常还要注意从生活习惯、日常饮食中护理。那么,白内障患者要注意什么?

  白内障患者要注意什么?

  1、坚持眼部按摩,改善眼部血液循环:眼部按摩如眼保健操等方式,可刺激像睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位,加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球的自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

  2、起居要规律,注意劳逸结合:用眼应以不觉疲倦为度,注意正确的用眼姿势,保持恰当的距离,保证光源充足等。每用眼1小时左右,应让眼睛放松休息一下,如闭目养神、仰望天空或眺望远方等,使眼睛得到充分的休息。此外,应尽量避免长时间在光线不足的环境中阅读和工作。

  3、保持心情舒畅,避免过度情绪波动:有些老年患者患了白内障以后,总害怕眼睛会瞎,成天郁郁寡欢,自己给自己造成巨大的心理压力,很容易使病情加重。因此,患者应避免过度的情绪刺激和波动,保持心情愉快,以使全身气血流通,提高抗病能力,有利于白内障的稳定和康复。

  4、调整饮食结构,适当补充维生素和微量元素:以清淡、富有营养的食品为宜,尤其应从食物中摄取充足的维生素。白内障的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有关。故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏、蛋类食品等。少食辛辣香燥、油腻之品。中医认为,老年性白内障多属肝肾精血亏虚,不能涵养眼睛所致,刺激性食物多会耗损阴精,加重病情。

  温馨提醒:老年人得了白内障后要引起重视,及时到医院检查诊治,避免延误治疗时间,影响视力和老年生活。

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